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晒20分钟太阳能降血压

更新时间:2021-07-10 19:07:25

  科学家称晒太阳可以降血压并有助于防止心脏病和中风。他们认为对健康的好处大于太阳光线照射导致的皮肤癌风险。爱丁堡大学的研究人员发现皮肤在阳光下晒20分钟,血管释放一种重要的化学物质称为一氧化氮。血管中产生的一氧化氮这种化学物质可以起到降血压、减少心脏病、中风或血栓的风险。皮肤病高级讲师理查德·韦勒博士指出,中风和心脏病致亡人数是皮肤癌致亡人数的好几倍。每年约有15.9万名英国人死于血液循环疾病,而皮肤癌造成的死亡人数是2750名。

  爱丁堡大学的科学家们认为阳光降低血压同时有助于防止心脏病和中风

  他的团队监控了24名志愿者的血压,让他们坐在灯下晒20分钟,每天晒两次。在第一次坐在灯下晒的时候,让志愿者暴露在紫外线和热的环境下。但是在第二次坐在灯下晒的时候,研究人员阻止了紫外线的照射,让他们就单独暴露在热的环境下。在第一次照射结束后,志愿者的血压显著下降,但在第二次没有紫外线照射的环境下,血压没有变化。这就代表是紫外线辐射所起的作用,不是热量起的作用,紫外线对降血压起到有利的作用。研究人员认为皮肤在阳光的照射作用下,储存在皮肤中的一氧化氮发挥了作用并扩大了动脉。在这两种因素的作用下,血压降低了。

  科学家们对阳光给健康带来的好处大于坏处这一说法存在争议,因为存在患皮肤癌的风险

  韦勒博士将于周五在爱丁堡国际调查的皮肤病学会议上发布他的研究发现。他说:‘我们怀疑阳光的好处大于害处,阳光对心脏健康的好处大于患皮肤癌的这一风险害处。’他说,科学家多年前就知道夏天人们的血压比冬天低。此外,研究显示远离赤道的国家的人口,日照阳光相对少,患高血压的人数就比较高。韦勒博士说这不是一种‘治愈’方式,人们是否应该多晒太阳,而且目前提出这种说法尚‘为时过早’。虽然只对少数人进行了初步研究,就晒太阳是好还是坏这一话题将引发热议。

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