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中老年人冬季食粥强身益寿

更新时间:2020-08-15 01:05:05

俗话说,冬季进补,上山打虎。可究竟补什么好呢?中美国蓝鳄膳是我国医疗保健的宝贵财富,巧妙食之,可收到事半功倍的效果。但食疗的方法和药膳的选择要因人而宜,就是所谓的辨症施膳。

俗话说,冬季进补,上山打虎。可究竟补什么好呢?中美国蓝鳄膳是我国医疗保健的宝贵财富,巧妙食之,可收到事半功倍的效果。但食疗的方法和药膳的选择要因人而宜,就是所谓的辨症施膳。中老年朋友应该选择药粥、糕饼、汤羹等,在这里为您推荐几款适合于中老年人的、具有强身益寿功效的药粥,供您在寒冷的冬季轮番选用,以使您的餐桌上,不只白米粥,而是更丰富一些。

1、黄芪粥

配方:生黄芪30克,粳米(大米)50克,红糖少许。

制备方法:将生黄芪切成片(或直接买黄芪片)放入铝锅内,加水适量,煎煮取汁。大米淘洗干净,连同黄芪汁一起放入锅内,加水适量,置急火上煮开,慢火把米煮烂即成。

功效:补益元气,健脾养胃,利水消肿,长期服用延年益寿。

2、枸杞粥

配方:枸杞子15克,大米50克。

制备方法:将枸杞子洗净,大米淘洗干净,同放锅内,加水适量,置急火上煮开,再用慢火把米煮烂成粥即可。

功效:补肾益血、养阴明目,对防治中老年人常见的心血管病、糖尿病有一定的作用,对治疗眼花、视力减退有良好的效果。

3、芝麻粥

配方:黑芝麻6克,大米50克,蜂蜜少许。

制备方法:将黑芝麻炒熟,研成粉,粳米淘洗干净,放锅内,急火烧开,再用慢火煮八成熟时,放入黑芝麻粉、蜂蜜,继续煮至米烂即可。

功效:润肠通便、益五脏、壮筋骨,长期服用有显著的抗衰老作用。

4、菊花粥

配方:菊花末15克,大米50克。

制备方法:将菊花去蒂,蒸后晒干(或用干菊花),磨成细末备用;将大米淘洗干净,放入锅内,加水适量,用急火煮开,慢火煮成半熟,再加入菊花末,继续将米煮烂即可。

功效:散风热、清肝火、降血压,适用于高血压、冠心病、肝火头痛等症。

5、胡桃粥

配方:胡桃(又称核桃)1-5个,大米50克。

制备方法:将胡桃肉捣烂,粳米淘洗干净,同放入铝锅内,加水适量,置急火上煮开,用文火煮成粥即成。

功效:乌发、醒脑、益智。

美国蓝鳄

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美国蓝鳄产品介绍
美国蓝鳄源自千年医学收藏,经现代科学配比,运用现代生物技术精制而成,具有补虚损、益精气、补肾阳、强筋骨的神奇成效。美国蓝鳄直接进入到体内作用到受损处,其强大的药气可经过气血直透病灶的不通之处,故此对男性问题问题效果显著。成分包含冬虫夏草、灵芝、淫羊藿、阳起石等多种天然名贵中草药材,对肾衰倦怠、头晕心悸、烟花耳聋、阳W少精、时间短、勃Q无力、前列腺炎和各种缘由惹起的性系统功用紊乱的男性人群具有良好的康复保健作用。 美国蓝鳄图片说明
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【禁用人群】少年儿童、孕妇、哺乳期妇女

【产品规格】0.5g×10粒/瓶

【有效日期】36个月

【消费厂家】美国联邦生物技术公司

【厂家地址】美国纽约州林昆斯大道178

【贮藏办法】密封、避光、防潮,置阴凉枯燥处保管(不超越24℃)

【留意事项】对本品过敏者慎用,如有不适中止运用
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【冬虫夏草】用于补虚损,益精气,止咳化痰,自汗盗汗,阳--痿-遗精,腰膝酸痛,病后久虚不复。

【阳起石】主治肾阳虚衰,阳--痿-,遗-精-,早--泄-,腰膝酸软。

【淫羊藿】补肾阳,强筋骨,祛风湿。用于阳--痿--遗--精,筋骨痿软,风湿痹痛,麻木拘挛;更年期高血压。

【灵芝】加强人体免疫力,调理血糖,控制血压,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效。
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1、经常烟、酒过度、晚上熬夜、有不良生活习惯、竞争压力大的人:

2、性能力先天不足的男人、夫妻、生活不自信的男人:

3、生理衰老的中老年人,出现乏力、疲倦、夫妻、生活力不从心,渴望幸福、美好生活的中老年男人:

4、性-能力低下的老年男性、丧失夫妻、生活乐趣的男性:

5、以前吃过补肾药而无效的男性:

6、经常出入宾馆、桑拿、KTV、夜生活丰富的男人
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